skip to the content

מנחים נוספים

שרון נאוי  

שרון נאוי


אני בת 34, נשואה + 3.

 

אני מנחה מוסמכת בדמיון מודרך ו-MASTER p.l.n, מאמנת אישית וניהולית, עוסקת בפסיכותרפיה הוליסטית ופסיכוקיברנטיקה ובאימון שכלי ע"י שיטת סילבה.

 

נקודת המפנה בחיי היתה ההחלטה שעשיתי לפני 7 שנים כאשר חליתי בסרטן ממש לאחר נישואי. כן! במקום לנסוע לירח דבש נסעתי לבית החולים ... ושם גם היתה הצמיחה הגדולה של חיי, בהחלטה גדולה שעשיתי " לצמוח מתוך המחלה".

 

החלטתי לקחת את המציאות שנכפתה על חיי ולהפוך אותה למשהו חיובי ומעצים. בנקודה הקשה בחיי לקחתי יוזמה ושליטה על חיי ויצאתי למסע פנימי של שינוי, הבנות, תובנות בחיי. ומתוך המקום הזה אני מלווה אנשים בשינויים בחייהם בכלל וחולי סרטן בפרט.

 

הפרויקט שלי "דמיון בריא – לצמוח מתוך המחלה" מיועד לחולי סרטן ובני משפחותיהם בהתמודדות עם מחלת הסרטן. באמתחתי הרצאות וסדנאות לאלפי אנשים באיזור הצפון בתחום השינוי המחשבתי והתודעתי והשפעתו על חיינו.

 

אני מעבירה סדנה בדמיון מודרך במרכז הרפואי רמב"ם כחלק מפרויקט של חברת רוש.

 

ליצירת קשר:

שרון & תמיר bnlp

מומחים ביצירת שינוי בחיים

bnlp4me@gmail.com

052-4471708 או 052-6482708

www.bnlp.biz


שושנה לביא  

שושנה לביא


בהשכלתי הנני בעלת תואר BA בסוציולוגיה, אנתרופולוגיה ומדעי המדינה ובוגרת לימודי תעודה לשירותי הבריאות. אני עוסקת בהנחיית סדנאות יוגה צחוק. תפיסת עולמי היא "הצחוק הינו קריאתו של הלב לנשמה להשתחרר" והמטרה שלי היא "לשחרר את הילד/ה שישנו חבוי בכל אחד מאיתנו בעזרת רפלקס הצחוק, בלי הבדלי מעמדות, דת, גזע ומין".

 

בינואר 2004 פרשתי לאחר 30 שנים בהן עסקתי בתחום הסיעוד במגוון תפקידים בבתי חולים, בקהילה ובחיל הרפואה. לצערי פרישתי נבעה מבעיות בריאותיות, ולאחר שהתייאשתי מהרפואה הקונבנציונאלית, נשלחה לי במתנה דר' אוטה למנט, מביאת שיטת היוגה צחוק לישראל, שאיפשרה לי להתנסות וללמוד את התחום.

 

כילדה, נערה ובחורה תמיד הייתי חייכנית, שצוחקת מכל דבר ובצחוק משוחרר ומתגלגל. החיים "גלגלו" אותי למחוזות שונים והספקתי לצחוק. המפגש עם שיטת היוגה צחוק שבה אין צורך בחוש הומור, אין צורך בכח, לא להיות שמח, ולא מצריך סיבה טובה כדי לצחוק, רק להתחיל את רפלקס הצחוק בלי גירוי חיצוני, החזירה לי את הצחוק המתגלגל והחופשי שנעלם לו. וזו המתנה הכי גדולה שיכולתי לתת לעצמי, וזה מה שאני מנסה להעביר למטופלים בסדנאות שאני מעבירה.

 

בכל סדנא אני חווה זאת מחדש, אני בעצמי עוברת איתם את התהליך, המטופלים נכנסים סקרנים, מכונסים בעצמם ובכאבם ותוך כדי פעילות החסימות נופלו כמו "קליפות בצל" והצחוק יוצא חופשי ומתגלגל והעיניים משנות את הבעתן ומתמלאות חיים מחודשים.

 

לסדנאות שלי אני מזמינה את המחלימים, בני משפחה וחברים קרובים ללמוד את השיטה ומעודדת אותם לבצע כל יום מספר תרגילים ולשמר בתוכם את הצחוק, השמחה, השלווה והעוצמה שמתלווה לשחרור הרגשי, ומאמינה בלב שלם שהצחוק מעבר לשיפור איכות החיים, עוזר גם בתהליך הריפוי.



דר' דליה רזניצקי  

דר' דליה רזניצקי


בעלת תואר שלישי במדעי החיים ממכון וייצמן, מדענית וחוקרת, מורה לדמיון מודרך ומדיטציה, חוקרת את הבסיס המדעי לקשר שבין הגוף לנפש.  אני מעבירה הרצאות וסדנאות שבהן שילוב של מידע מדעי עדכני המועבר בשפה בהירה, בצד תהליכים חוייתיים של תרגול והתנסות במגוון כלים מתחום "רפואת גוף-נפש" לתמיכה בתהליכי ריפוי ושיפור הבריאות.

 

נושאי ההרצאות והסדנאות אותן אני מעבירה:

  • מדיטציה: מחקר מדעי מודרני של פרקטיקה עתיקה
  • הקשר בין הבריאות שלנו למערכות היחסים שלנו
  • למה אנשים מאושרים יותר חולים פחות?
  • כלים להפחתת סטרס ושיפור הבריאות
  • אמונה וריפוי: אפקט הפלסבו והנוסבו
  • הבסיס המדעי לקשר בין הגוף לנפש
  • צחוק ובריאות
  • דמיון מודרך
   

לפרטים נוספים ויצירת קשר:  www.daliaresnitzky.com


 


אלון קוטב  

אלון קוטב


בן 35 נשוי ואב לשלושה ילדים גר במושב בית שערים.


מאמן בכיר משנת 2002 בחברת תות תקשורת ותוצאות בע"מ. במשך השנים הנ"ל, מאמן עשרות ארגונים, חברות ואנשים פרטיים ליצירת מצוינות אישית מתוך חזון ושינוי הרגלים בדרך ליצירת פריצת דרך. מומחה באימון דרגי ניהול בכירים, צוותי מכירה ושירות בשוק המוסדי ובשוק הריטייל.


לאימון חולים כרוניים הגעתי מתוך תחושת שליחות שמטרתה היתה ליצור שינוי באופן בו אנשים מתמודדים עם מחלה לאורך זמן.

השאלה היתה האם ניתן לשפר משמעותית את כושר ההתמודדות של אדם חולה מול מטרות החיים?
האם ניתן להמשיך להצליח למרות מחלתי? האם ניתן לשפר ולהצליח במערכות היחסים השונות שלי כגון זוגיות, הורות, עבודה וכו' במשך המחלה?


התשובה לשאלות הללו היא שבהחלט כן! ניתן ואף הכרחי להתאמן ולעלות את היכולות ואת כושרי בהתמודדות היומיומית החדשה שנוצרה.
החיים ממשיכים. אף אחד לא עוצר את הזמן!


בתהליך האימוני השיחה היא על החיים! השיחה מתמקדת בשאלה מהי המטרה כרגע? מה אני רוצה להשיג עכשיו? אני רוצה להשיג תקשורת איכותית עם ילדי, אני רוצה לחזור למעגל העבודה, אני רוצה לרתום את קרובי לתהליך שאני עובר, אני רוצה לדעת לדבר על המחלה בלי להפגע מזה ועוד.


אני חושב שכל אדם באשר הוא רוצה ושואף להשתפר. תהליך אימון הוכיח את עצמו כרלוונטי ואפקטיבי ביותר מול המטרה להשתפר. זוהי זכות גדולה שלנו להשקיע בעצמנו שיחה הממוקדת בעצמי. ממוקדת במטרות שלי. אני ממשיך ללכת כל יום עם המטרה שלי להשפיע בחוויה המורכבת והקשה הכרוכה במחלה כרונית.


 


ג'ודי אראל    

ג'ודי אראל

אמנית, מורה לאמנות, מדריכת מדיטציה, דמיון מודרך וסדנאות יצירה קרוב לעשרים שנה, כותבת, מתרגמת, מרצה, חיה בשמחה וביצירה.


ב-2007 חליתי במיאלומה נפוצה, מחלת דם ממארת במח העצם. כשעברתי מההלם והרחמים העצמיים אל הבהירות, בחרתי לחיות כל יום עם כמה שיותר שמחה ויצירה ולהפתעתי גיליתי דרך מעשית ויצירתית לגשר בין המצוי לרצוי. 


הפעלתי את כל ההבנות, הכישורים והניסיון שלי בפסיכולוגיה, אמנות, הוראה, ומודעות. חיפשתי דרכים וכלים מעשיים בכדי לגעת בבינת הגוף-נפש שלי ולהתחבר לעצמי ולעוצמה שבי. בנוסף לטיפולים הקונבנציונליים יצרתי דרך לאפשר  לעצמי שותפות מלאה בתהליכים הפיזיים שקרו בגופי באמצעות הדמיה והבעה בכתיבה ובציור. הבנתי שאני מגבשת תוך כדי יצירה, מחשבות של תהליך ההבראה והגוף מתרגם אותן לפעולה. התחלתי לחוות את הרגעים הקשים אחרת. מצאתי הרבה אושר בעשייה והשמחה התפשטה לכל עבר.

 

היום הסרטן שלי בהפוגה יציבה.

 

מזה כמה שנים אני משתמשת בניסיוני להדרכת חולים בדמיון מודרך ובפעילות יצירתית כדרך להתמודדות, העצמה, חיבור ואיזון גוף ונפש. אני עובדת עם יחידים וקבוצות. השנה התחלתי לעבוד בפרויקט "רוש מושיטה יד" במחלקה ההמטולוגית בה אני מטופלת. יצרנו מתחם יצירה באיזור ההמתנה לביקור רופאים ולתוצאות בדיקות. במקום למלא את זמן ההמתנה הארוכה בפחד, עצבים ותסכול, אנחנו עסקים בפעילות מהנה המאפשרת העצמה ורכישת כללים להתמודדות עם המחלה. הפעילות שאני מנחה כוללת דמיון מודרך ואחריו  ציור במעגלים (מנדלות).  דרך צבעים וצורות מביעים רגשות, יוצרים הרמוניה, מנקים תאים חולים, מביעים כאב ועוד. ההפעלה נועדה ליצירת מרחב פנימי שקט, מאוזן והרמוני, ומקום שבו האדם יכול להתחבר לפנימיותו בבטחון ,רוגע ושמחה.

 

ליצירת קשר

טלפון: 09-9553323

נייד: 050-4578383  

דוא"ל: judyerel@gmail.com

סקייפ: judyerel 

www.judyerel.com

 


רותי חי  


רותי חי

את רעיון היוגה צחוק פגשתי לראשונה בשנת 2005. הייתי אז בת 47. זו הייתה תקופה שבה נפרדתי מאבי ז"ל. הפרידה הייתה קשה לי, חשתי עצבות רבה שהשפיעה עלי בחיי היום יום ובכלל. ברגע  מסויים הרגשתי שעד כאן. חייבת לעשות שינוי בהרגשה שלי. חייבת להשלים עם מותו של אבי. עבדתי אז בחברת הייטק בתחום השיווק והתחושה הייתה שאני צריכה גם שם לעשות שינוי.


ואז.....באחד הימים גלשתי באינטרנט ונכנסתי לאתר הבריאות של YNET. המודעה הראשונה שקלטתי הייתה "דרושים מנחי יוגה צחוק בארץ". נורה של 500 וואט נדלקה בי. "זה בדיוק מה שאני צריכה" אמרתי לעצמי. הרמתי טלפון וקבעתי להגיע למפגש היוגה צחוק הראשון בפארק רמת גן.


במפגש הראשון צחקתי המון, הרגשתי שאני חייבת להוציא את הצחוק שבתוכי. אמרתי לעצמי "תזייפי צחוק, מה אכפת לך מה יגידו, לכי על זה.." וכך היה....זייפתי וזייפתי והרגשתי איך שאני נוגעת בנשמה בזכות הצחוק....הרגשתי שמשהו טוב עומד לקרות לי. הרגשתי שמשהו מתחיל להשתחרר ממני. וכך היה...למדתי את רעיון היוגה צחוק כאן בארץ, עזבתי את חברת ההייטק שעבדתי בה והתחלתי את דרכי החדשה והגשמת החלום.


והחלום מתגשם....והנה אני חיה אותו ביום יום כאחת ממנחות היוגה צחוק המובילות בארץ והאושר כולו שלי...


אני זוכה כל פעם מחדש להעניק שמחה וצחוק לקהל הרחב והתגובות נהדרות....כי איך אומר המשפט? "ואהבת לרעך כמוך".....איך שתאהב את עצמך, תכבד את עצמך, תעניק לעצמך, תרפא את עצמך כך תוכל להעניק לאחרים...וזה עובד. אני מרגישה שאני חיה את ההוויה שלי, את האני שלי והשמיים הם הגבול. העיסוק כמנחת יוגה צחוק שנעשה באהבה וניתן מאהבה, מעשיר אותי מאוד נפשית ונותן לי המון כוח לעמוד מול התמודדויות של החיים.

 

ליצירת קשר:

www.rutihai.com

טלפון: 077-780-3193

נייד: 052-880-3193

פקס: 153-777-803193

דוא"ל: rutihai@gmail.com

סקייפ: rutihay3

שעות עבודת המשרד: 9-00 - 19:00

 


אלון ברקאי  


אלון ברקאי

הנני זמר ויוצר, נשוי ואב לשתי בנות.

נולדתי בבאר שבע וגדלתי בדרום. עד היום הוצאתי שלושה אלבומים ופרסמתי רומן פרי עטי. כמו כן אני מורה למוסיקה במרכז העירוני ברעננה.

בשנתיים האחרונות הצטרפתי לפרוייקט המיוחד של "רוש מושיטה יד" והחלתי בהפעלה על ידי שירים. "שיר יוצא מן הלב וחודר אל הלב". כך עם גיטרה, מפוחית ומקרופון המטופלים שרים, האחיות שרות, כל אחד ואחת את אשר על ליבם. מפגשים אלו מביאים לשחרור, להנאה טהורה ולשמחה פשוטה. עד עתה שרתי וניגנתי במחלקות הדיאליזה של לניאדו, בילינסון, קפלן והשרון.

בימים אלו אני מוציא אלבום חדש הנקרא: "הולך יחף".


רוית עז-הדן דסקל  


רוית עז-הדן דסקל

הנני מטפלת ברפואה סינית - דיקור סיני ורפלקסולוגיה, מומחית לטיפול בנשים - גניקולוגיה ופריון ובעלת קליניקה לטיפול ברפואה סינית ברמת אביב. כמו כן הנני מרצה לקבוצות על השקפת הרפואה הסינית.

הטיפול בדיקור הסיני מאזן בין גוף לנפש. כיום בעולם המערבי יש יותר מודעות להשפעת הנפש על הגוף ולהיפך. הרפואה הסינית מאפשרת טיפול ייחודי ואינדיבידואלי למצב המטופל. האבחנה מתבצעת לאחר תשאול מקיף, הסתכלות על הלשון ותחושת הדופק.

ניתן לטפל בבעיות שונות כגון: כאבי גב, מגרנות, כאבי פרקים, אלרגיות, בעיות פריון, תופעות של גיל המעבר, מתח נפשי, בעיות שינה ועוד...

מזה חצי שנה אני מטפלת בפרויקט מטעם "רוש" בחולי ציסטיק פיברוזיס בבי"ח תל השומר. זהו פרויקט יחודי מסוגו בארץ ולי, אישית, זוהי הזדמנות לטפל בחולים שלא היו מקבלים טיפול מהסוג הזה ללא תרומתה של חברת "רוש".

 

ליצירת קשר:

אי-מייל: ravit.ohd@gmail.com

נייד: 052-3291315

 


אביבה גרשלר  


אביבה גרשלר - מספרת סיפורים

סיפורים הם אמצעי בסיסי וראשוני ליצירת קשר אנושי בעולם מורכב, מאיים ומנוכר, שכן הם נותנים הקשר לחיינו ברצף עלילתי. הם עוזרים לנו לראות את עצמנו ואת האחרים בסביבה בטוחה, ומאפשרים לנו ללמוד את השיעורים החבויים בין רובדיהם השונים מבלי שנרגיש מאויימים או נתונים לביקורת. כיון שהסיפורים הם על אנשים אחרים, בזמנים רחוקים ובמקומות קסומים, איננו לוקחים אותם באופן אישי מידי, ולפיכך אנו פתוחים יותר לראות את הקשיים שלנו ולחשוב על פתרונות אישיים ללא התערבותם של אחרים. התכונה הכפולה הזאת של הסיפורים, מאפשרת לנו להטמיע אותם ללא חשש. 

אני מופיעה ברחבי הארץ בפני קהלים מגוונים וראיתי את השפעתם של הסיפורים על על קהל המאזינים. לאחר שהופעתי בהתנדבות בפני נשים מוכות ובפרוייקט (רפול) בצה"ל, המאפשר לחיילים עם רקע קשה להשתלב בחברה, הבינותי שבעזרת הסיפורים ניתן לעזור לאנשים במצוקה, ומזה שנתיים אני מגיעה למספר מחלקות בבתי חולים ומסיחה את דעת המטופלים מהסבל אוותו הם חווים. אני רואה בעבודתי זו שליחות והתגמול האמיתי מגיע מתגובותיהם החמות של המטופלים.

 

ניתן ליצור איתי קשר בטלפונים הבאים:

9262308–08    נייד  5301749–054

דוא"ל: aviva.greshler@gmail.com

  
 

אילנה נוי  


שמי אילנה נוי. בבעלותי מכון לפילאטיס מכשירים וספינינג בצור יגאל-כוכב יאיר. אני מתמחה בשיקום מפציעות ושיקום לאחר ניתוחים ובנוסף מדריכת יוגה ומנהלת פעילות פילאטיס במרכזים רפואיים שונים. לפני כ-3 שנים נתבקשתי על ידי חברת "רוש" לשלב שיעורי פילאטיס במערך הטיפול הרפואי וזאת תוך כדי קבלת הטיפול השוטף של המטופלים.

 

האתגר הוא גדול. יש להבין את הצרכים של המטופלים במחלקות השונות, בעיקר משום שמדובר בחולים במחלות קשות .לכל מחלקה צרכים אחרים ומגבלות שונות. לשם כך כתבתי תוכנית הדרכה מקצועית ומפורטת, שעל פיה עובדות כל מדריכות הפילאטיס במרכזים השונים. כיום השיעורים מתקיימים במחלקות אונקולוגיה, המטולוגיה, ריאומטולוגיה, נפרולוגיה והשתלת מח עצם. אני אישית מעבירה את שעורי הפילאטיס במחלקות מח עצם והמטולוגיה בתל השומר. האתגר הגדול בהעברת שיעור פילאטיס תוך כדי הטיפול הרפואי קשור, בין היתר, בכך שהמטופל נמצא במצב נפשי ופיזי לא קל.

 

חשוב לי לרתום את כולם לפעילות כולל את בני המשפחה או המלווים ואני תמיד שמחה לראות  שהמטופלים מצפים לשיעור השבועי, אשר מהווה עבורם שינוי בשגרת הטיפול הקשה והמתישה. העבודה עם הגוף, התנועה, והמודעות לנשימה, גורמים למטופלים לחייך, להעביר את זמן הטיפול בפעילות נעימה, חיונית ומשחררת, אשר מעוררת את גופם באופן חיובי ומהנה.

 

שיעורי הפילאטיס מאוד מתאימים למטופלים בכל הקשור לקצב העבודה וסוג התרגילים. בזמן השיעור נוצרת אווירה מיוחדת ושונה בחדר הטיפולים. הצוותים הרפואיים נהנים מאוד ושמחים לראות אופטימיות וחיוך אצל המטופלים. בסוף כל שיעור אני מעבירה מדיטציה ודמיון מודרך – כמה דקות של רוגע ושלווה.

 

השליחות, והסיפוק שלי כמנחה וכמובילת התכנית, הוא לראות ולהרגיש את השינוי מתחילת השיעור לסופו, בקרב כל הנוכחים בחדר.

 

www.spinshape.co.il