במת מנחה החודש
 |
ניר נבון
את הצחוק פגשתי בזמן שניסיתי לבכות, אך במקום דמעות פרצה התקפת צחוק. כך הבנתי שהצחוק הוא מנגנון טבעי של הגוף להתמודדות עם קשיים, פחדים וכאבים והחלטתי לחלוק את המתנה הזו עם אחרים. על מנת לעשות זאת אני חוקר ולומד את הנושא. ראשית עברתי הכשרה להיות מנחה יוגה צחוק על ידי אחת המורות המובילות בתחום ופעלתי במסגרת הכשרה זו 3 וחצי שנים. בשנה האחרונה הוכשרתי ישירות על ידי מייסד שיטת היוגה צחוק, ד"ר קטריה מדן, להיות מורה לשיטה. מזה 4 שנים שבהן אני עוסק בצחוק. אני זוכה לעבוד עם קהלים מגוונים ואנשים נהדרים וחולק אתם את מתנת הצחוק, בניהם חולים ומחלימים ממחלת הסרטן, נגמלים מסמים ואלכוהול החולים בצהבת c, קשישים וקשישים סיעודיים, צעירים, אלמנים, ילדים, תלמידים, בתי ספר למשחק, צוותי עובדים ופשוט אנשים אשר רוצים להכניס את הצחוק לשגרת החיים. בזמן שאנו צוחקים המערכת החיסונית מתחזקת באופן טבעי לחלוטין, האנדורפינים משתחררים ונפתח קסם קטן בפנים שמאיר אור על היום ועל החיים. הפעילות משלבת נשימות ותרגילי צחוק אותם ניתן לבצע בשכיבה, בישיבה, בעמידה ובתנועה ומתאימה לכל אדם בכל גיל! ליצירת קשר: ניר נבון 050-457-4324
|